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A Dieta Da USP Original: Como Dá certo, Cardápio E Dicas


As mulheres em geral sofrem bastante com dois dificuldades bem comuns: o intestino preso e o acúmulo de gordura abdominal. Ambos sofrem ação hormonal, entretanto não é somente isto, a alimentação inadequada também dá uma forcinha. Dessa forma, o Fitoterapeuta Naturopata, André Resende, montou um extrato fluido que faz a união das propriedades de muitas plantas em benefício de quem sofre com o intestino preso e gordura abdominal. Cada componente tem um poder especial. A cascara sagrada é indicada principalmente pro tratamento de constipação intestinal. Sua ação é capaz em consequência a presença de glicosídeos, que é diurético, laxante e estimula o intestino. Essa planta assim como é indicada pra atuar sobre isso problemas digestivos, reduzindo o acúmulo de gordura por meio da aceleração do funcionamento da vesícula biliar.


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O hibisco é antioxidante, diurético, queima das gorduras, acelera o metabolismo, protege o sistema cardiovascular e elimina o colesterol mau. Na atividade de emagrecedor, o hibisco conta com substâncias que evitam o acúmulo de gordura, principalmente na barriga e no quadril. Por ser diurético, ele bem como diminui o inchaço e a retenção de líquido. Muito consumida no continente indiano, a Centella Asiática é rica em glicosídeos e triterpenóides.


Estas substâncias ajudam a melhorar a circulação sanguínea do nosso organismo, o que garante maior absorção dos nutrientes que consumimos. Muita gente usa a Centella Asiática ainda pra combater a celulite, uma vez que ela elimina as células que acumulam gordura. Além disso, atua no controle do apetite e tem ação diurética. Estas atividades juntas têm o poder de beneficiar as pessoas que querem perder peso e conter a gordura corporal.



  1. Bife cozido/ ensopado: 1 unidade média (100g) 222kcal/ PTN: 32,nove/ LIP: Nove,um

  2. 1 hambúrguer caseiro grelhado com pouco sal

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  4. dez Dicas Rápidas para Perder peso

  5. A vitamina E encontrada na sua casca estimula o bom funcionamento das células

  6. Acréscimo da libido e do funcionamento sexual

  7. 30m refeição pós-treino



A Centella Asiática bem como é desintoxicante que coopera o intestino a trabalhar melhor e impossibilitar a prisão de ventre. A erva açucarado é mais conhecida por acalmar, todavia ela também tem propriedades que elimina a retenção de líquido, cólicas e problemas gastrointestinais. O Extrato Fluido de Bugre diminui a gordura da barriga e do organismo em geral. Além do mais, ele inibe apetite evitando que você coma mais do que o que teu corpo necessita. A alcachofra tem propriedades que a tornam diurética e desintoxicante. Ela assistência pela remoção de toxinas, líquidos e gorduras. A receita é fácil: junte cem ml de cada extrato citado acima, misture e reserve. Pra ingerir, prepare uma xícara de chá de erva adocicado e coloque uma colher de sobremesa dentro dele. Tome essa receita duas vezes ao dia.


O Capitão América Chris Evans não é um excêntrico no universo dos quadrinhos, todos precisam relembrar dele no papel de Johnny Storm (o Tocha Humana) do Quarteto Impressionante. Todos devem relembrar também que o Tocha Humana apresentava um físico bem definido, todavia magro, remoto de se parecer com o gigante Capitão América dos Quadrinhos. Sendo assim, para estrelar o video “Capitão América O Primeiro Vingador”, Chris Evans foi muito obrigado a transformar radicalmente seu físico, com o intuito de parecer o padrão humano ideal (pré-quesito pra viver um dos mais emblemáticos heróis Norte Americanos). Em “Capitão América O Primeiro Vingador” Chris Evans interpreta Steve Rogers, um homem com uma série de problemas de saúde que tenta (sem sucesso) se alistar no exército americano pra dirigir-se combater os nazistas na segunda luta mundial.Você pode visualizar outras detalhes disto http://www.replica-watches.me.uk/slim-weight-patches-diets/ .


Contudo teu plano não dá certo e ele é considerado incapaz pelos médicos das forças armadas. Sendo assim Rogers entra como voluntário em uma experiência cientifica que utiliza de um soro pra transformá-lo em um super-soldado - O Capitão América. Ele deste jeito é enviado para a Europa em briga para tentar cessar com um dos mais dementes capangas de Hitler, o Caveira Vermelha, entendido por Hugo Weaving (o agente Smith do filme The Matrix). Ante a direção de Simon Waterson, Evans aumentou seu peso de 77kg para 82kg. Foram 5kg de músculos! Nada de gordura, nada de água! Evans assim como reduziu seu percentual de gordura de doze,5 para 8 o que proporcionou o shape que observamos em Capitão América o filme.



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